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早寝(はやね)早起き(はやおき)をしよう

最終更新日:2014年1月22日(水)ページID:012270印刷する

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しっかり寝(ね)るといいことがいっぱい

○骨(ほね)を強くする
○身長(しんちょう)が伸(の)びる
○次(つぎ)の日、頭が良(よ)く働(はたら)く
○元気がでる

寝(ね)る時間が足りないと ・・・

 寝不足だと

なるべく早く寝よう

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健康増進課 

  • 電話:027-220-5783
  • ファクス:027-223-8849

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