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【永明公民館】永明シニア元気塾(高齢者教室)本年度は終了しました。

最終更新日:2017年10月10日(火)ページID:018261印刷する

<永明公民館 高齢者教室>
永明公民館では、みなさんの健康な生活を応援するため、”元気”の源となる教室を企画しました。
生きがいづくり、仲間づくりにいかがでしょうか。
永明公民館をはじめ、地区内4会場で開催しますので、ぜひご近所でお誘いあわせのうえ、お気軽にご参加ください。
1回のみの参加も可能です。

開催日時・内容

◎共通教室(1は公開講座です。どなたでも参加できます。)

学習内容 期日 時間 定員 講師 会場
1

・講話

「交通事故から身を守ろう!」

交通事故から身を守るすべや高齢者

の自動車運転時注意する点などに

ついてお話します。

9/6(水)

10:00~

 11:30

80人

前橋市交通政策課 

職員

永明公民館
2

・講話・

「手・足・口を使った頭の体操で脳を

活性化しよう!」

認知症は年を重ねれば誰にでも起こりうる

身近な病気です。認知症の発症時期を遅ら

せることが出来るよう、生活における工夫点

のお話やゲームなどを通じて、頭の体操など

を行います。

9/13(水)

50人

県民健康科学大学 

講師

3

・IT実習※地域づくり講座共催

「タブレット体験講座

実際に携帯端末を使用して学びます。

※受講希望の方は、永明公民館へお電話で

直接お申し込みください。(先着順)

※8月7日(火)より受付を開始します。

9/26(水)

午前の部・

午後の部

10:00~

   11:30

14:00~

 15:30

15人

株式会社ジーシーシー・

スタッフ

インストラクター

◎会場別教室(永明地区内4会場)(5の永明会場は公開講座です。どなたでも参加できます。)

学習内容 期日 時間 定員 講師 会場
4

・講話

「腸内からの健康つくり」

今話題の乳酸菌と腸内環境からの

健康づくりをお話します。

9/5(火)

10:00~

 11:30

40人

群馬ヤクルト販売

管理栄養士

女屋町公民館
9/7(木) 駒形町会議所
9/8(金) 原町自治会館
5

・講話・ヨガ実習

「ラフターヨガを体験してみよう」

ラフター(笑い)ヨガで身も心も

健康になりませんか。

※永明会場開催は公開講座です。

どなたでもご参加できます。

9/12(火)

10:00~

 11:30

40人

群馬ラフターヨガクラブ

ラフターヨガインストラクター

女屋町公民館
9/14(木) 駒形町会議所
9/15(金) 原町自治会館
9/27(水) 80人 永明公民館
6

・料理実習

「ちょっと ひとてま 元気ご飯!!」

ゆかりごはん、レンコンハンバーグ、

油揚げの簡単煮、

わかめのかき玉スープ、

果物のヨーグルト和え


材料費:500円(当日集金)
持ち物:エプロン、三角巾、タオル

10/12(木)

9:30~

 12:30

24人

永明地区

食生活改善推進員会

永明公民館

◎野外学習

希望日が集中した場合。人数調整させていただきます。
悪天候により中止する場合があります。

学習内容 期日 時間 定員 実費負担
7

・バス見学
『郷土前橋を知ろう!(北部版)』

サンデンフォレストほか

9/20(水)

9/21(木)

9/22(金)

いずれか1日

9:00~

 16:00

40人

材料費・昼食代・保険料等

1人 1100円(当日集金)

※各教室の詳細は募集チラシをご覧ください。シニア元気塾募集チラシ(PDF形式:788KB)

対象

前橋市内在住の概ね60歳以上の人

受講料

無料
ただし、調理実習及び研修視察については実費負担があります。当日徴収させていただきます。

申込方法

8月29日(火)までに永明公民館へ電話または直接お申し込みください。
※永明地区の老人クラブ加入者は役員さんへお申し込みください。

ご意見・ご要望など

来年度の高齢者教室で取り上げて欲しいテーマや分野等がありましたら、お気軽に永明公民館までお願いします。

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お問い合わせ先

永明市民サービスセンター(公民館) 

  • 電話:027-266-5775
  • ファクス:027-266-9312

〒379-2121 群馬県前橋市小屋原町1857-3(地図・開庁時間等)

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