【子育て講座】バランスボールエクササイズ&おしゃべりママサロン

(イメージ)【子育て講座】バランスボールエクササイズ&おしゃべりママサロン

開催場所・会場
下川淵公民館和室
開催日・期間
6月22日(水曜日)、6月29日(水曜日)、7月9日(土曜日)10時から12時まで
エリア
下川淵地区
イベントの種類分野
こども・教育 / 講座・教室
申込み
三回連続講座です。第三回は夫婦そろってご参加ください。
05月01日(日曜日)から 06月15日(水曜日)
イベントの詳細
内容

バランスボールエクササイズ&おしゃべりママサロン

 

お母さんと子どもが一緒に参加できる、バランスボールエクササイズの講座です。

産後の不安定な骨盤に負担をかけずに体力・筋力づくりができます。楽しく体を動かしながらリフレッシュしましょう。

 

後半のサロンでは、同年代のお子さんを育てる保護者の方との交流をしながら、出産を経て変化した自身の体と心の環境に向き合います。

最終回は夫婦そろって改めて「これからの自分」について考える機会としましょう。

対象

【三回連続講座】

第一回 6月22日(水曜日)

生後2か月~8か月未満の子と母親

 

第二回 6月29日(水曜日)

生後2か月~8か月未満の子と母親

 

第三回 7月9日(土曜日)

生後2か月~8か月未満の子と父母

※第3回は夫婦参加型の講座となります

定員 先着

親子 8組

申込み 05月01日(日曜日)から 06月15日(水曜日)

下川淵公民館まで

1.氏名

2.住所

3.連絡先

4.お子さんの月齢

をお知らせください。

関連画像
参加者がバランスボールエクササイズをしている様子

バランスボールエクササイズの様子

参加者が自己紹介している様子

おしゃべりママサロンの様子

関連ファイル
費用

無料

持ち物

動きやすい服装、飲み物、健康状況等確認シート(参加者宛に後日送付予定です。)

講師

上州mamato 峰岸 圭衣先生

新型コロナウイルス感染症対策について

1 保護者の方は、マスクの着用と、入館時の手指消毒に協力をお願いします。

2 新型コロナウイルス感染拡大により、講座を延期または中止する場合があります。

3 参加者の方は、当日の検温と健康状況等確認シート(後日送付予定)の提出をお願いいたします。

4 講座の内容により、一時的に参加者(お子さん同士・お子さんと他の保護者など)が、接触する場合があります。

問い合わせ先

市民部 生活課 下川淵市民サービスセンター(公民館)

電話:027-265-0651 ファクス:027-265-5160
〒379-2141 群馬県前橋市鶴光路町701
お問い合わせはこちらから

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市民部 生活課 下川淵市民サービスセンター(公民館)

電話:027-265-0651 ファクス:027-265-5160
〒379-2141 群馬県前橋市鶴光路町701
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更新日:2022年05月30日