健康ステップアップセミナー（出前講座）

健康づくりの初めの一歩！

健康まえばし21

・健康まえばし21って何？

・データから見る健康状況

・カラダにいいこと+1

・忙しくても目指せる！健診オールA

・アプリを活用した健康づくり

・熱中症発生の現状 ・熱中症とは何か

・熱中症の予防方法 ・熱中症の救急処置

立ち上がれ！デスクワーカーズ

～お昼の10分間エクササイズ&お口のマメ知識～★

・働く人向け！昼休みにできるながら運動

（人数によっては簡単な計測も可能です）

・お口のちょこっと情報をget

お口ケアでウイルス撃退！！

～笑顔と健康は口元から～

・知っているようで知らない、お口のケアについて

・お口から始める健康UPの秘密とは

たばこ・お酒・薬物

～未来のために考えよう～

・たばこやお酒、薬物の健康への影響

・アルコールパッチテスト（希望制）

成長に影響するよ！

メディアとの上手な付き合い方

小学校高学年以上

・体や睡眠への影響

・メディアとの付き合い方のポイント

・朝食の大切さ ・食事のバランス・マナー

・かむことの大切なお話

・今日から実践できる歯磨きのポイント