【受付終了】令和5年度「みんなで家トレ!」

運動の専門職等が、家トレのスタートを支援します

運動を始めてみようかな?一人じゃ運動が続かない、という方!

運動の専門職等が、あなたにオススメな手軽にできる運動プログラムをご提案します。

対象は、運動制限のない64歳以下の方です。

ぜひ、ご参加ください!

*今年度の受付は終了しました。

 

対象

64歳以下の前橋市在住または在勤の方

*医師から運動制限の指示を受けている方を除きます。

教室内容

【STEP1】ミニ講話、簡単な体力測定、運動プログラムの決定(6月実施)

【STEP2】3か月間、自宅でプログラムに取り組む

【STEP3】簡単な体力測定、取り組み成果を確認(9月実施予定)

日程

【初回開催日】 *予約制です。

ご希望の日程をお選びください。

令和5年6月13日(火曜日)9時30分から11時30分

6月16日(金曜日)9時30分から11時30分

6月22日(木曜日)14時から16時

定員

  各日10人(先着順)

会場

第二コミュニティセンター

住所:前橋市朝日町3-36-17

費用

無料

申し込み

令和5年5月1日(月曜日)予約受付スタート!
ご希望の日程の2日前までに電話またはメールでお申し込みください。

【お申し込み先】

健康増進課地域保健係(保健センター3階)

電話番号:027-220-5708

E-mail:kenkouzousin@city.maebashi.gunma.jp

受付時間:午前8時30分から午後5時15分まで、土曜・日曜・祝日を除く

ちらしはこちら

地図

この記事に関する
お問い合わせ先

健康部 健康増進課 地域保健係

電話:027-220-5708 ファクス:027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
お問い合わせはこちらから

更新日:2023年05月01日