みんなの「歩く」を分析してみました〜令和7年度ウォーキングイベント結果報告〜

令和7年度「まえばしウオーキングチャレンジ」と「働く人のニューイヤーウォーキング」にご参加いただきありがとうございました。ウォーキングイベントの分析結果をご報告します😊 

◎どちらのイベントも参加者は50代が中心でしたが、グループ参加である「働く人のニューイヤーウオーキング」では、20～30代をはじめとした若い世代の参加も見られました✨
仲間同士で声をかけ合いながら参加できることが、運動を始めるきっかけの一つになったのかもしれません😊
今後も幅広い世代に健康づくりの輪を広げていけるよう取り組んでいきたいと思います。 

◎今回のイベントから、運動を続けるためのポイントが見えてきました。 
・歩数の見える化で意識アップ✨ 
・「まえばしウオーキングチャレンジ」は歩く習慣がある人も目標設定でやる気アップ✨ 
・「働く人のニューイヤーウオーキング’は歩数の共有や声かけでモチベーションアップ✨ 
「楽しみながら続けること」が運動習慣の定着に繋がることが分かりました😊