令和7年度健康チャレンジ教室を開催します
月1回の運動教室です
「運動をしてみたいけど、何をしたらいいのか分からない・・・」
「近所で楽しく運動したい」
「ひとりではなかなかやる気が出ない」
そんな悩みをお持ちの方向け！月1回の運動教室です。
健康運動指導士と一緒に、気軽に運動を始めてみませんか？
〈こんな運動を実施しています！〉
＊自宅でできる貯筋体操
＊ウオーキングの姿勢確認
＊簡単ストレッチ など
費用
無料
申込
不要。直接会場にお越しください。
＊運動制限がある方は主治医に相談のうえ、ご参加ください。
持ち物
タオル、水分
＊動きやすい服装、靴（屋外用）でお越しください。
＊保健センターのみ、室内履きをお持ちください。
日程
| 5/1 | 6/5 | 7/3 | 8/7 |
| 9/4 | 10/2 | 11/6 | 12/4 |
| 1/8 | 2/5 | 3/5 | 木曜日 |
| 5/7 | 6/4 | 7/2 | 8/6 |
| 9/10 | 10/1 | 11/5 | 12/3 |
| 1/7 | 2/4 | 3/4 | 水曜日 |
| 5/16 | 6/20 | 7/11 | 8/15 |
| 9/19 | 10/17 | 11/21 | 12/19 |
| 1/16※保 | 2/20※保 | 3/13※保 | 金曜日 |
※1/16、2/20、3/13は会場が保健センター4階に変更となります。
| 5/20 | 6/17 | 7/15 | 8/19 |
| 9/16 | 10/7 | 11/18 | 12/16 |
| 1/20 | 2/17 | 3/17 | 火曜日 |
| 5/20 | 6/17 | 7/15 | 8/19 |
| 9/16 | 10/21 | 11/18 | 12/16 |
| 1/20 | 2/17 | 3/17 | 火曜日 |
| 5/27 | 6/24 | 7/22 | 8/26 |
| 9/30 | 10/28 | 11/25 | 12/23 |
| 1/27 | 2/24 | 3/24 | 火曜日 |
| 5/26 | 7/28 | 9/22 | 11/17 |
| 1/26 | 3/23 | ー | 月曜日 |
| 6/23 | 8/25 | 10/20 | 12/22 |
| 2/16 | ー | ー | 月曜日 |
ちらし
各会場地図（Googlemapが開きます）
この記事に関する
お問い合わせ先
健康部 健康増進課 地域保健係
電話：027-220-5708 ファクス：027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
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更新日：2025年04月22日