令和5年度健康チャレンジ教室を開催します

月1回の運動教室です

「運動をしてみたいけど、何をしたらいいのか分からない・・・」
「近所で楽しく運動したい」
「ひとりではなかなかやる気が出ない」

そんな悩みをお持ちの方向け!月1回の運動教室です。
健康運動指導士と一緒に、気軽に運動を始めてみませんか?

〈こんな運動を実施しています!〉
*自宅でできる貯筋体操
*ウオーキングの姿勢確認
*簡単ストレッチ など

費用

無料

申込

不要。直接会場にお越しください。

*運動制限がある方は主治医に相談のうえ、ご参加ください。

持ち物

タオル、水分、筆記用具

*動きやすい服装、靴(屋外用)でお越しください。

感染症対策について

*当日は自宅で検温をお願いいたします。(平熱より高い場合や体調の悪い場合は受講をご遠慮ください)

*会場の換気をさせていただきます。また、各自手洗いやアルコール手指消毒にご協力をお願いいたします。

日程

大胡公民館日程
令和5年  5月16日              10月17日   
               6月20日

               11月21日

*粕川公民館で開催

               7月18日              12月19日   
               8月22日 令和6年  1月16日   
               9月19日                2月20日   

*全日程火曜日

*11月21日のみ会場が粕川公民館となります

 

元総社公民館日程
令和5年  5月29日              10月23日
               6月26日              11月27日
               7月24日              12月25日
               8月28日 令和6年  1月22日
               9月25日                2月26日

*全日程月曜日

ちらし

この記事に関する
お問い合わせ先

健康部 健康増進課 地域保健係

電話:027-220-5708 ファクス:027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
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更新日:2023年04月24日