令和6年度健康チャレンジ教室を開催します
月1回の運動教室です
「運動をしてみたいけど、何をしたらいいのか分からない・・・」
「近所で楽しく運動したい」
「ひとりではなかなかやる気が出ない」
そんな悩みをお持ちの方向け！月1回の運動教室です。
健康運動指導士と一緒に、気軽に運動を始めてみませんか？
〈こんな運動を実施しています！〉
＊自宅でできる貯筋体操
＊ウオーキングの姿勢確認
＊簡単ストレッチ など
費用
無料
申込
不要。直接会場にお越しください。
＊運動制限がある方は主治医に相談のうえ、ご参加ください。
持ち物
タオル、水分
＊動きやすい服装、靴（屋外用）でお越しください。
日程
| 5/2 | 6/6 | 7/4 | 8/1 |
| 9/5 | 10/3 | 11/7 | 12/5 |
| 1/9 | 2/6 | 3/6 | 木曜日 |
| 5/8 | 6/5 | 7/3 | 8/7 |
| 9/4 | 10/2 | 11/6 | 12/4 |
| 1/8 | 2/5 | 3/5 | 水曜日 |
| 5/17 | 6/21 | 7/19 | 8/16 |
| 9/20 | 10/18 | 11/15 | 12/20 |
| 1/17 | 2/21 | 3/21 | 金曜日 |
| 5/21 | 6/18 | 7/16 | 8/20 |
| 9/17 | 10/29 | 11/19 | 12/17 |
| 1/21 | 2/18 | 3/18 | 火曜日 |
| 5/21 | 6/18 | 7/16 | 8/20 |
| 9/17 | 10/15 | 11/19 | 12/17 |
| 1/21 | 2/18 | 3/18 | 火曜日 |
| 5/28 | 6/25 | 7/23 | 8/13 |
| 9/10 | 10/29 | 11/26 | 12/24 |
| 1/28 | 2/25 | 3/25 | 火曜日 |
| 5/27 | 7/22 | 9/30 | 11/25 |
| 1/27 | 3/24 | ー | 月曜日 |
| 6/24 | 8/26 | 10/28 | 12/23 |
| 2/10 | ー | ー | 月曜日 |
ちらし
健康チャレンジ教室ちらし (PDFファイル: 780.9KB)
各会場地図（Googlemapが開きます）
この記事に関する
お問い合わせ先
健康部 健康増進課 地域保健係
電話：027-220-5708 ファクス：027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
お問い合わせはこちらから
更新日：2024年04月23日