令和8年度健康チャレンジ教室を開催します
月1回の運動教室です
「運動をしてみたいけど、何をしたらいいのか分からない・・・」
「近所で楽しく運動したい」
「ひとりではなかなかやる気が出ない」
そんな悩みをお持ちの方向け！月1回の運動教室です。
健康運動指導士と一緒に、気軽に運動を始めてみませんか？
〈こんな運動を実施しています！〉
＊自宅でできる貯筋体操
＊ウオーキングの姿勢確認
＊簡単ストレッチ など
費用
無料
申込
不要。直接会場にお越しください。
＊運動制限がある方は主治医に相談のうえ、ご参加ください。
持ち物
タオル、水分
＊動きやすい服装、靴（屋外用）でお越しください。
＊保健センターのみ、室内履きをお持ちください。
日程
| 5/7 | 6/4 | 7/2 | 8/6 |
| 9/3 | 10/1 | 11/5 | 12/3 |
| 1/7 | 2/4 | 3/4 | 木曜日 |
| 5/13 | 6/3 | 7/1 | 8/5 |
| 9/2 | 10/7 | 11/4 | 12/2 |
| 1/6 | 2/3 | 3/3 | 水曜日 |
| 5/15 | 6/19 | 7/17 | 8/21 |
| 9/18 | 10/16 | 11/20 | 12/18 |
| 1/15 | 2/19 | 3/19 | 金曜日 |
※保健センター4階が会場です。
| 5/19 | 6/16 | 7/21 | 8/18 |
| 9/15 | 10/20 | 11/17 | 12/15 |
| 1/19 | 2/16 | 3/16 | 火曜日 |
| 5/19 | 6/16 | 7/21 | 8/18 |
| 9/29 | 10/20 | 11/17 | 12/15 |
| 1/19 | 2/16 | 3/16 | 火曜日 |
| 5/26 | 6/23 | 7/28 | 8/25 |
| 9/8 | 10/27 | 11/24 | 12/22 |
| 1/26 | 2/9 | 3/23 | 火曜日 |
| 5/25 | 7/27 | 9/28 | 11/9 |
| 1/25 | 3/8 | ー | 月曜日 |
| 6/22 | 8/24 | 10/26 | 12/7 |
| 2/22 | ー | ー | 月曜日 |
ちらし
各会場地図（Googlemapが開きます）
この記事に関する
お問い合わせ先
健康部 健康増進課 地域保健係
電話：027-220-5708 ファクス：027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
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更新日：2026年04月20日