これホント？食のギモンにお答えします

やさいたち

カラダに良いと言われる食品って本当に良いの？！

どうしたら健康な食生活を送れる？！

皆さんの素朴な疑問について分かりやすく解説します

テーマに沿って解説しています

第1回 脂質のとり方(PDFファイル:811.3KB)

第2回 アイスの世界(PDFファイル:729.9KB)

第3回 野菜は350g(PDFファイル:854.3KB)

第4回 果物ランキング(PDFファイル:585.9KB)

第5回 たんぱく質のとり方(PDFファイル:724.6KB)

第6回 牛乳＝豆乳？(PDFファイル:921.1KB)

第7回 知って得する栄養成分表示(PDFファイル:1.6MB)

第8回食塩のはなし(PDFファイル:919.2KB)

第9回炭水化物(PDFファイル:667.7KB)

第10回甘い飲み物(PDFファイル:656.2KB)

第11回ゆっくり食べる(PDFファイル:649.9KB)

レシピや食情報はこちらから見られます

食事で内臓脂肪を減らそう～レシピ紹介～

まえばし食育の森

この記事に関する
お問い合わせ先

健康部 国民健康保険課 保健指導室

電話：027-220-5715 ファクス：027-223-8849
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更新日：2021年06月30日