講師を派遣しますピンシャン!健康教室

各団体（おおむね65歳以上）のご希望により、保健師、看護師、理学療法士、作業療法士、管理栄養士、歯科衛生士が会場に出向いて、介護予防についての講話や体操等を行います。

おおむね65歳以上のグループ（自治会・老人会・サロン・自主グループ等）
各団体、年間2回まで（条件付き）の開催とさせていただきます。

下記のすべてのテーマ（1～10）より選んでください。

ご不明な点がありましたらお気軽にご相談ください。

テーマ

1．【口腔】オーラルフレイル予防（パタカ測定あり）

2．【口腔】オーラルフレイル予防（パタカ測定なし）

3．【口腔】誤嚥性肺炎の予防

4．【からだ】知れば得する！フレイル予防

5．【からだ】シニアの生活習慣病予防（血圧・骨粗しょう症・糖尿病）

6．【からだ】高齢者の健康管理（季節の健康話題）

7．【からだ】ピンシャン！元気体操のポイント

8．【栄養】フレイル予防のための食事～さあにぎやかにいただく～（元気にすごすための食事の工夫について）

9．【運動】はつらつウォーキング（効果的な運動のポイント）

10．【認知症】みんなで知ろう！学ぼう！認知症（脳刺激レクリエーション含む）

30分～1時間30分程度が目安となります。ご相談ください。

無料

1. ご希望の日時・内容について、事前に長寿包括ケア課介護予防係までご相談ください。
   (注意)業務の都合により、日程を調整させていただく場合もあります。
2. ご依頼は、開催希望日の3か月前から1か月前までに下記申請書を提出してください。

令和7年に実施される健康教室をお申し込みの際は、下記のチラシでテーマをご確認ください。