生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう)ってなぁに?

生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう)について知ろう!

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生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう)って?

ころとんのイラスト

毎日のよくない生活のつみかさねでおこるいろいろな病気(びょうき)をまとめて「生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう)」って言うんだよ

朝ごはんを食べなかったり、ゲームばっかりしていたり、夜遅(おそ)くまで起(お)きていたりする生活が長く続(つづ)くといろいろな病気(びょうき)になってしまうんだ。

毎日の生活の中で、こんなことに気をつけよう

朝食のイラスト画像
  • 毎日朝ごはんをしっかり食べる
ゲームをしているイラスト画像
  • 元気いっぱい体を動(うご)かそう
睡眠をとっているイラスト画像
  • 早寝(はやね)早起き(はやおき)をしよう

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更新日:2019年02月01日