まえばし23地区別ウオーキングマップ

気楽に!楽しく!運動習慣を身につけましょう!

まえばし23地区別ウオーキングマップ(表紙)

<ウオーキングは、屋外で、個人でも十分楽しめる運動です。運動不足の解消やストレス発散など、個人の目的に合わせて行うことができますので、このマップを皆さんで活用してください。>

 

前橋市内23地区ごとに、食生活改善推進員おすすめの約10分コースと保健推進員おすすめの約30分コースを見開きで掲載しています。

各地区の見どころも掲載していますので、市外にお住いの人でも前橋市の魅力を感じながらウオーキングすることができる1冊です!

ウオーキングマップを片手に、今日からあなたも身近な場所で楽しくウオーキングを始めてみませんか?

 

作成の背景

肥満や高血圧、糖尿病等の有所見者割合が全国・群馬県と比較し高い傾向にある前橋市。

身近な有酸素運動であるウオーキングに気軽に取り組めるよう、市内23地区ごとにコースを選定しました。

配布場所

前橋市保健センター 3階 健康増進課

各公民館、支所、市民サービスセンター、コミュニティセンター等

全体版 ダウンロード

記念イベント 「上毛かるたでウオーキングチャレンジ!」

目標歩数72万歩を達成すると記念品と交換できるイベントです。

(72万歩とは1日8000歩を90日間続けた歩数です。)

地区別コース一覧

地区別コース一覧
ページ 地区名 マップ
4~5 岩神地区 岩神地区 コース(PDF:2.9MB)
6~7 敷島地区 敷島地区 コース(PDF:2.6MB)
8~9 若宮地区 若宮地区 コース(PDF:2.8MB)
10~11 城東地区 城東地区 コース(PDF:3.1MB)
12~13 中部地区 中部地区 コース(PDF:2.7MB)
14~15 中川地区 中川地区 コース(PDF:3.2MB)
16~17 南部地区 南部地区 コース(PDF:2.7MB)
18~19 文京地区 文京地区 コース(PDF:2.5MB)
20~21 上川淵地区 上川淵地区 コース(PDF:3.1MB)
22~23 下川淵地区 下川淵地区 コース(PDF:2.5MB)
24~25 芳賀地区 芳賀地区 コース(PDF:2.7MB)
26~27 桂萱地区 桂萱地区 コース(PDF:2.4MB)
28~29 東地区 東地区 コース(PDF:2.5MB)
30~31 元総社地区 元総社地区 コース(PDF:2.7MB)
32~33 総社地区 総社地区 コース(PDF:2.5MB)
34~35 南橘地区 南橘地区 コース(PDF:2.6MB)
36~37 清里地区 清里地区 コース(PDF:2.9MB)
38~39 永明地区 永明地区 コース(PDF:3MB)
40~41 城南地区 城南地区 コース(PDF:2.7MB)
42~43 大胡地区 大胡地区 コース(PDF:2.6MB)
44~45 宮城地区 宮城地区 コース(PDF:2.7MB)
46~47 粕川地区 粕川地区 コース(PDF:2.6MB)
48~49 富士見地区 富士見地区 コース(PDF:2.5MB)

 

関連情報

厚生労働省

群馬県

健康まえばし21 ロゴマーク

この記事に関する
お問い合わせ先

健康部 健康増進課 地域保健係

電話:027-220-5708 ファクス:027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
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更新日:2020年09月01日