ご家庭でもできる備え

備蓄のすすめ

前橋市では、避難所となる各小中学校に発災後必要最低限の食料、物資を備蓄をしていますが、大規模災害時には不足することが想定されますので、各家庭でも日ごろからの備蓄を心掛けてください。

防災倉庫

ご家庭での備蓄品の例

防災のために特別なものを用意するのではなく、普段の生活の中で利用されている食品等を備えるようにしましょう。飲料水や食料品は定期的に飲食して新しい物に入れ替えましょう。

・飲料水 3日分（1人1日3リットルが目安）
・食料品 3日分（例として、ご飯（アルファ米など）、缶詰、レトルト食品、ビスケット、チョコレートなど）
・便袋3日分（1人1日5回が目安）
・生活用品（例として、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、マッチ、ろうそく、カセットコンロ、ガスボンベなど）

※上記は例なので、家族でよく話し合いましょう。
※大規模災害発生時には、「1週間分」の備蓄が望ましいとされています。
※飲料水とは別に、トイレを流したりするための生活用水も必要です。日頃から、次に入るときまでお風呂の水は張ったままにしておくなどの備えをしておきましょう。

非常用持ち出しバッグの準備

自宅が被災しそう又は被災したときは、安全な場所に避難します。
非常時に持ち出すべきものをあらかじめリュックサックなどに詰めておき、いつでもすぐに持ち出せるようにしておきましょう。

荷物は最小限にまとめ、重量は成人男性で15キロ、成人女性で10キロ以下が目安です。
荷物は非常持出袋やリュックサックなど両手が使えるものにしましょう。
月に一度は点検し、使用できないものがある場合は入れ替えましょう。
災害時に、いつでも持ち出せる所に置いておきましょう。
- 飲料水、食料品
  ペットボトル飲料水、カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど
- 貴重品
  現金（10円があると公衆電話の利用に便利）、預貯金通帳（印鑑）、健康保険証、免許証など
- 携帯ラジオ（防災ラジオ）
  予備の電池も忘れずに
- 照明器具
  懐中電灯、ろうそく、LEDランタン
- 衣料、ヘルメット
  下着、上着、ハンカチ、タオル、生理用品、軍手、赤ちゃんがいる場合には紙おむつ、ヘルメットは防災頭巾でも可
- 救急用品、常備薬
  ばんそうこう、ガーゼ、包帯、三角巾、体温計、消毒薬、解熱剤、胃腸薬、目薬、マスク、とげ抜きなど
- 生活用品
  歯ブラシ、歯磨き粉、ライター（マッチ）、軍手、紙皿、紙コップ、ラップ、ナイフ、缶切り、スプーン、ティッシュ、赤ちゃん用に哺乳びん