まえばし23地区別ウオーキングマップ
気楽に！楽しく！運動習慣を身につけましょう！
＜ウオーキングは、屋外で、個人でも十分楽しめる運動です。運動不足の解消やストレス発散など、個人の目的に合わせて行うことができますので、このマップを皆さんで活用してください。＞
前橋市内23地区ごとに、食生活改善推進員おすすめの約10分コースと保健推進員おすすめの約30分コースを見開きで掲載しています。
各地区の見どころも掲載していますので、市外にお住いの人でも前橋市の魅力を感じながらウオーキングすることができる1冊です！
ウオーキングマップを片手に、今日からあなたも身近な場所で楽しくウオーキングを始めてみませんか？
作成の背景
肥満や高血圧、糖尿病等の有所見者割合が全国・群馬県と比較し高い傾向にある前橋市。
身近な有酸素運動であるウオーキングに気軽に取り組めるよう、市内23地区ごとにコースを選定しました。
全体版 ダウンロード
全体版（表紙～13ページ） (PDFファイル: 12.6MB)
全体版（14ページ～33ページ） (PDFファイル: 16.0MB)
全体版（34ページ～51ページ） (PDFファイル: 14.9MB)
全体版（52ページ～裏表紙） (PDFファイル: 7.8MB)
地区別コース一覧
| ページ | 地区名 | マップ |
| 4~5 | 岩神地区 | 岩神地区コース(PDFファイル:1.8MB) |
| 6~7 | 敷島地区 | 敷島地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 8~9 | 若宮地区 | 若宮地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 10~11 | 城東地区 | 城東地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 12~13 | 中部地区 | 中部地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 14~15 | 中川地区 | 中川地区コース(PDFファイル:1.8MB) |
| 16~17 | 南部地区 | 南部地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 18~19 | 文京地区 | 文京地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 20~21 | 上川淵地区 | 上川淵地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 22~23 | 下川淵地区 | 下川淵地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 24~25 | 芳賀地区 | 芳賀地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 26~27 | 桂萱地区 | 桂萱地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 28~29 | 東地区 | 東地区コース(PDFファイル:1.5MB) |
| 30~31 | 元総社地区 | 元総社地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 32~33 | 総社地区 | 総社地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 34~35 | 南橘地区 | 南橘地区コース(PDFファイル:1.8MB) |
| 36~37 | 清里地区 | 清里地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 38~39 | 永明地区 | 永明地区コース(PDFファイル:1.8MB) |
| 40~41 | 城南地区 | 城南地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 42~43 | 大胡地区 | 大胡地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
| 44~45 | 宮城地区 | 宮城地区コース(PDFファイル:1.7MB) |
| 46~47 | 粕川地区 | 粕川地区コース(PDFファイル:1.5MB) |
| 48~49 | 富士見地区 | 富士見地区コース(PDFファイル:1.6MB) |
関連情報
厚生労働省
「健康づくりのための身体活動基準2013」及び「健康づくりのための身体活動指針（アクティブガイド）」について
群馬県
この記事に関する
お問い合わせ先
健康部 健康増進課 地域保健係
電話：027-220-5708 ファクス：027-223-8849
〒371-0014 群馬県前橋市朝日町三丁目36番17号
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更新日：2020年09月01日