若い世代への健康情報提供

まえばしヘルスカレッジ通信

前橋市健康増進課より、市内の大学や専門学校・専修学校生を対象に、隔月で健康情報をわかりやすくお届けします。

日頃から健康に関心をもって、健康的な生活を心がけましょう。

英語については、こちらをご覧ください。

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●ドライアイ

「目が乾く」だけでなく、「かすむ」、「疲れる」、「目ヤニ」、「ゴロゴロ」等があります。危険因子は長時間スマホ、低湿度、コンタクト着用、喫煙、加齢等。女性に多くみられます。また全身の病気の可能性もあります。

●コンタクトレンズ障害

不適切な使用・レンズケアで角膜に傷ができたり感染症を引き起こします。コンタクトレンズのトラブルは20代、30代が多く、ソフトコンタクトレンズのカラーコンタクトでのトラブルが多くあります（政府広報オンラインより）。

具体的には長時間着用、レンズのこすり洗いや消毒を毎日しない、レンズやケースを規定の期間で交換しない、定期検査を受けない人は要注意。角膜感染症、細菌性角膜炎、角膜内皮障害などを引き起こし、一歩間違えれば失明につながる可能性があります。

●眼勢疲労

眼痛、かすみ、充血から、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状に及びます。長時間のスマホ使用や度の合わない眼鏡も負担になります。

●目ヤニ

目ヤニは涙が眼表面の不要なものをからめ取ってできたものです。起床時に眼の周りに少量ついているものは問題ありませんが、日中も目ヤニが出て量が多い場合は注意。性感染症の可能性もあります。

参考：日本眼科学会

普段と違う様子、気になる症状がありましたら、お近くの医療機関にご相談ください。医療機関が不明な場合は病院・診療所を検索できる「ぐんま統合型医療システム」が便利です。

健康部健康増進課

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